LEZIONE 18 - Tonificazione yogica
Corso AYURVEDA | YOGA | MEDITAZIONE
•
25m
In questa lezione troverete alcuni esercizi che potrete praticare per mantenervi in forma semplicemente, oppure da associare alle vostre lezioni di yoga per mantenere tonici alcuni muscoli che gia’ sollecitate. E’ importantissimo in yoga mantenere un buon tono muscolare per evitare spiacevoli inconvenienti.
Namaskar!
Up Next in Corso AYURVEDA | YOGA | MEDITAZIONE
-
LEZIONE 19 - Yoga nidra l’archetipo d...
Lo Yoga Nidra aiuta il nostro sistema nervoso a placarsi ed a ritrovare l’equilibrio. Inoltre, la focalizzazione dell’intento (Sankalpa) prima della pratica ci rende piu’ concentrati e vicini a cio’ che veramente desideriamo.
L’archetipo del Lago ci aiuta a vivere la vita, cercando sempre il nost... -
LEZIONE 20 - L’archetipo del volo del...
Questa pratica di krija ci aiuta a pulire la nostra aura ed a donarci energia in tutti quei momenti in cui ci sentiamo prive di energia, tristi ed insoddisfatte. Praticate queste krija attivando il vostro terzo occhio ed esprimendo la vostra piu’ potente intenzione. Focalizzatevi sulla LUCE.
L’a... -
LEZIONE 21 - Esprimiamo le nostre nuo...
Subito dopo l’estate ed il riposo abbiamo la possibilita’ di riallinearci alla nostra vita partendo da un altro punto di vista e facendo scelte originali. Sfruttate questo momento e create la vostra nuova vita. Iniziate a vivere veramente per VOI e per cio’ che desiderate nel profondo.
NON IPOTEC...
