LEZIONE 7 - Manipura Chakra, la tua fonte di energia.
Corso AYURVEDA | YOGA | MEDITAZIONE
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27m
Portate la vostra attenzione sul colore giallo. La pietra che potreste utilizzare per rafforzare questo chakra e’ il quarzo citrino. Riuniamoci alla forza dell’universo con questa pratica di krija e yoga. Meglio praticarla la mattina o nel pomeriggio.
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LEZIONE 8 - Meditazione sulla luna piena
Questa prima meditazione sulla Luna Piena abbraccia un piccola serie che riguardera’ la Luna ed il potere femminile.
Praticate questa meditazione la sera o nel tardo pomeriggio (in prossimita’ della Luna Piena), anche nei 2 giorni antecedenti o successivi al plenilunio.
Ricordate di purificare ... -
LEZIONE 9 - Definizione di ayurveda
Iniziamo con le definizioni. Per comprendere meglio l’argomento e’ sicuramente importante ora darvi la definizione di ayurveda, a cosa serve, quando e’ nata e come si e’ diffusa. Immergetevi totalmente nel mio mondo! Namaskar!
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LEZIONE 10 - Definizione dosha e vata
Con questo video comincerete a capire come si suddivide effettivamente l’ayurveda, cosa sono i dosha e cosa significano per il nostro equilibrio e per la nostra vita. VATA in particolare e’ caratterizzato da aria o etere se e’ in movimento.
Namaskar
